沼津エステ リンパ ボディトリートメント 夏に向けて スリム 痩身 ダイエット 美肌ケア たるみ むくみ改善 健康美容
沼津エステ リンパ ボディトリートメント 夏に向けて スリム 痩身 ダイエット 美肌ケア たるみ むくみ改善 健康美容
5月も半ばを過ぎ、
だんだん初夏を感じさせられる季節になってきました
沼津駅南口
５時過ぎても、まだまだ空は明るいです
春の陽射しが差し込み、室内もポカポカ暖かくなります
５月は暖かく穏やかな日が多く嬉しいです
ｏ(＾-＾)ｏ
お店のモンステラの葉も元気に成長し
新緑の若葉が伸びはじめました
葉はつやつやで光っております
黄緑色の艶やかな色がとても綺麗です
くるくると巻いた葉が出てきて、広がってきました
室内にほんのり差し込む暖かい日の光り
日の光りは何処？
葉は日の光りを求めて
日の光りをたくさん浴びようと
みんな、日の光りの方を向きます
太陽が大好きですね
鉢の向きを変えながら、葉の伸びる方向を整えております(^^ゞ
あっちこち～
葉の方向が、ばらばらになってしまいますので
(^0^)/
あっちこち～ぐんぐん伸びてます
ヤシは四年目になり、もう終わってしまうのか？
(:_;)
と思いましたが
少しずつ、新しい葉が生えてきました
嬉しいO(＾∇＾)o
よかったです！
太陽のエネルギーも
o(^-^)o
凄いですね
でも、、、
観葉植物によっては強い陽射しばかり浴びていると
(~_~;)
太陽の紫外線も強すぎるようで
日に焼け、疲れた感じで？ 葉は乾燥し
パサパサになってしまいます
(T_T)
以前、花屋さんで
黄色い大きなヤシを見かけました
ヤシは隅の方に置いてありました
『このヤシは(゜゜)？』
とお店の方に訪ねると
『これ？～日焼けで
売り物にならないよ（苦笑い）』
とおっしゃってました
『えー～？』
確かに…(゜-゜)
色は（黄色＋茶色？）
葉は、枯れたように艶が無くなり
パサパサ～(:_;)…
艶やかな緑色には
なかなか戻りそうもなさそうです
(~_~メ)
ヤシは元気に育ってましたが…(゜_゜
日焼けによるダメージが
売り物にならない程で
(゜゜)
残念～～
(+_+)～もったいない～！
ヤシの日焼けも
どうにかしたいものです…新芽や若葉の再生復活は？
(゜-゜)
改善方法はあるのでしょうか？
気になります…(゜_゜
日焼けと言えば…紫外線？
私たちにとっても、紫外線を浴びる事は健康に大切です
例えば
骨の形成に大切なビタミンＤを体内で作ります
骨粗鬆症の予防
(^^)
私たちが元気に成長するのにも紫外線は欠かせないですね♪
でも
皆様、紫外線といえば
美容のダメージが一番気になるところでしょう
【太陽の光は】
波長によって紫外線・赤外線・可視光線に分けられます
☆特に健康に１番関係しているのが紫外線
その紫外線はさらに波長の長さによって分けられる
●Ａ波（ＵＶ－Ａ）
５月に一番多い
雲や窓ガラスも通過す
真皮まで届き
皮膚の弾力を保つエラスチンやコラーゲンを壊し、たるみやくっきりジワの原因
総紫外線量の９５％を占める
●Ｂ波（ＵＶ－Ｂ）
表皮までしか届かないが、皮膚に与える影響は大きい。
皮膚を守るためにメラノサイトがメラニン色素を作り出し、紫外線からＤＮＡを守る。
※浴び続けると、メラニン色素が上手く剥がれ落ちずに残ったり、メラノサイトの働きが狂い必要以上にメラニン色素を作り出し、シミやソバカスの原因になる。
さらにダメージが酷いと皮膚がんになることもある。
７～８月に多い。
免疫力を下げたり、皮膚がんや白内障の原因になる。
総紫外線量の約５％
ある程度大気圏で吸収されてしまう。
●Ｃ波（ＵＶ－Ｃ）
酸素やオゾン層で吸収され地上には届かない。
紫外線は浴びすぎると健康や美容にも影響しまので
シミ・シワに気をつけて
♪(^^)美肌のお手入れ♪
でも(゜.゜)(@_@)
紫外線を全く浴びないのも、病気のリスクを高めてしまうようです
↓↓↓
大腸ガンなど
消化器系癌（大腸、胃など）の発症リスクを高めてしまうようです
紫外線を浴びない事で
w(゜o゜)w
消化器系癌の発症リスクが喫煙よりも高くなるようです
えー？
(゜-゜)？
やはり
紫外線にも良い面、悪い面がありますね
何事においても
長所、短所、両方ありますが
o(^-^)o
毎日毎日ありがたい
大好きな太陽とも上手に付き合っていきましょう
私たちやヤシにとっても
太陽の陽射、紫外線も
ほどほどに～(T_T)
元気に育つ観葉植物は癒されますが
見た目も大切という事ですね
(^^)
健康＆美容♪
シミ・シワ予防
お手入れが大切です
もうすぐ夏！
ダイエットされていらっしゃる方も多いです
スリム＆美肌ケアも気になる季節ですね
o(^-^)o
◯●沼津エステ＆リラクゼーション
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３年後、５年後、１０後の肌年齢は？
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くすみ・たるみ・むくみ
疲れた身体に(´ε`)
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