沼津市エステサロン 健康美に導くメニュー ダイエット整体 痩身エステ/デトックスケア 新規限定クーポン★イーパーク リラク&エステ (3月~8月までの期間掲載)
今年は7月に入り
☀一気に真夏日
7/4気温38~39度を観測💦猛暑日
その後も暑い日が続いており
熱中症警戒アラートが発令されております
イベントも多くなる夏🎆🍧
いかがお過ごしでしょうか?
……………………………………………………………
夏は、暑さや紫外線、冷房などによる自律神経の乱れにより疲れやすくなります
冷房や薄着、冷たいドリンクや食事など、体を冷やす原因が多いことから、体が冷えている人も多いです。冷えて血流が滞ったままだと、体内に老廃物がたまり、疲れが慢性化してしまいます。
………………………………………………………………
夏の睡眠不足
熱帯夜でよく眠れない、夜中に何度も起きるなど、眠りが浅くなると、血流の低下によって脳の機能も低下します。
栄養バランスの取れた食事を摂る。タンパク質やビタミンBを積極的に摂り適度に運動をするのが良いです
😊🍀✨
水分補給を忘れずに
🌃睡眠時間は個人差がありますが、6時間以上が妥当とされています。
………………………………………………………………
夏の冷え 血行不良 だるさ 睡眠不足
暑い夏も体調を整えて元気に過ごしましょう
………………………………………………………………
夏の疲れ改善へ~オススメ!リンパデトックス
ハンケア~デトックストリートメント
ダイエット整体~健康美容維持
痩身コース 小顔
本格的ダイエットに痩身プランもご用意✨❤
________________________
新規限定
ダイエット整体 健康美への導きに~
イーパークでのご予約
お得なクーポンご利用可能です
(※2024年3月~8月末まで)
イーパーク リラク&エステ
クーポンサイト掲載期間が
あと残り1カ月ほどになりました
🌺またのご予約お待ちしております