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９月も半ばを過ぎ

先日はまだ暑い日がありましたが 

ここのところ雨の降る日が多く

気温が低くなってきました

 

お彼岸が過ぎ

先日の十五夜はちょうど天気が良くなり

雲に隠れていた月が見られ綺麗でした♪

(*^^*)

秋の夜‥‥‥

虫の鳴き声が聞こえてきます

 

暑かった今年の夏もようやく終わり

今の季節は

暑くもなく、寒くもなく

過ごしやすいですが

寒くなる季節への変わり目～？

あっという間に過ぎてしまいそうです

 

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*(*^.^*)

 

寒くなる季節へ向けて

代謝促進　免疫力up！！

 

夏にダイエットされていた方も

食欲の秋～

秋～冬のリバウンドにも気をつけて～！

↓↓↓

夏の疲れが残り

だるい、疲れやすい、やる気が出ない

ファッションも厚着になり

夏に比べて体型を気にしなくなる

寒くなるにつれて運動不足になる

冷える、身体が凝る、

身体や足腰の痛みの悪化など

症状もいろいろあるとは思いますが、、、

 

運動やダイエットを

諦めてしまう前に！

季節の変わり目ケア♪

 

夏のダイエットを維持しながら、

健康ボディ！(°∀°)

 

寒くなる季節に備えましょう！！v(・∀・*)♪

 

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いつもご利用頂きありがとうございます

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